apport en cuivre

EN BREF Cuivre essentiel pour la santé Sources principales : abats, fruits de mer, noix, graines Exemples d’aliments riches : Foie de veau – 20,4 mg/100 g Spiruline – 6,1 mg/100 g Chocolat noir – 2 mg/100 g Bienfaits : soutien du système immunitaire, santé osseuse Intégration dans l’alimentation par des plats variés Symptômes d’une […]