Top aliments pour améliorer votre apport en vitamine B1
EN BREF Riz complet : Apport de 0,1 mg/100 g Flocons d’avoine : Environ 0,11 mg Pomme de terre : Contient 0,1 mg Pain complet : Environ 0,07 mg Germe de blé : Apport significatif, jusqu’à 1,6 mg Levure alimentaire : Peut atteindre 11,6 mg Noisettes : Environ 0,488 mg Poissons : Saumon, thon, et […]
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